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Canción de la libertad

日々の中に楽しみを。中古で買った家をよりよくしていくこと、ADHD的節約&お片付けの工夫をしていくブログです。

作業の前の準備が肝心

34歳主婦が気づくことではないかもしれないけれど、今更気づいたことがあります。 それは、何事も準備が肝心ということです。(今更!!!!) ですが、恥ずかしながら私はあらゆることの準備が苦手でした、、、 というか、考えたことがありませんでした。 A…

ADHD的、家事を習慣にする、について考えてみる

何を隠そう私は家事が苦手です。 苦手というか嫌いです。 できればしたくないです。 とはいえ、ADHDである私は、ただでさえものを失くしやすいので、 部屋が散らかっていると、探すのがとても大変だし、 イライラしてしまうということもあり、できるだけ家は…

持ち物整理

今日は午後から、ガイドヘルパー(障害のある方の外出のお手伝い)のパートがあるので、久しぶりにカバンの中身整理をしました。 ADHDの人は、カバンの中がごちゃごちゃになるという人も多いのではないでしょうか。 かくいう私もそうです。 なんかのレシート…

ADHDのお薬

私は昨年ADHDと診断されてから、薬物療法とカウンセリングを受けています。 今日は薬物療法のお話をしたいと思います。 ADHDには主に2つのお薬がでています。 ストラテラとコンサータです。 他にもリタリンというお薬が子供向けに発売されていますが、私は…